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保護(hù)眼睛倡議書

2024-05-22 02:46:57 大風(fēng)車考試網(wǎng)
保護(hù)眼睛倡議書一位青想考飛行員,卻由于眼睛視,被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思:眼睛視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?
據(jù)調(diào)查,我國(guó)有盲人多萬,低視力者千萬,尤其在兒童及青少當(dāng)中,患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度視致盲者已達(dá)多萬。那么,我們的眼睛為什么會(huì)視呢?大多數(shù)人都是時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的,與距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童視大增的主因。
兒童及青少視的防治越來越被學(xué)生、激及社會(huì)所關(guān)注。因此,為了我們的眼睛,我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議:
()盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
()電視,電腦的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否則會(huì)造成眼部疲勞。
()長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開休息一會(huì)兒。
()經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
()多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
()認(rèn)真做眼保鍵操。
()看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
()不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。
()時(shí)常佩帶一些滴眼液。
()定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止視度加深。
只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
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