av免费高清-av免费的-av免费大全-av免费大片-欧美色交-欧美色激情

所在位置:大風車考試網 > 讀后感 > 正文

查爾斯習慣的力量讀后感

2024-05-29 00:26:54 大風車考試網
  查爾斯慣的力量讀后感
  
  抱著改變自己慣來讀的這本書,結果世上果然沒有捷徑,也沒有速成大法,不過好在改變了思維方式。
  
  書里面從頭到尾都是以真實案例來講故事,然后各中道理緩緩而來,有種慢慢懂得其中靈性的感覺。整本看完,沒有找到立刻改掉壞慣的速成辦法,倒是知道如何思考慣的根源和改變慣的科學方法。
  
  通篇都是圍繞這三個因素在討論和分析。感觸最深的幾點,
  
  1)核心慣
  
  以菲爾普斯為例,教練讓他養成睡前看錄像的慣,從看錄像的慣衍生出來的從早餐,到運動,到聽音樂,到游泳,一切的一切,都積極健康向上。就像一個人開始運動,隨后慢慢產生各種好的慣,并不是運動本身改變一個人,而是通過運動衍生出來的連鎖反應。所以我理解了,為什么每次運動后,心情放松,接下來的幾天特別開心,各種事情也逐漸順利起來;為什么看了一段時間的書,對自己和周圍的態度越來越寬容;這些作用是緩緩的,可是積累到一定程度,真的會有質的變化。
  
  2)讓意志力變成自發意識
  
  意志力是可以鍛煉的。比方賴床,比方拖延癥。改掉拖延癥的辦法,就是著手開始干,(www.sleyiyuna.cn)列一份清單,養成列清單的慣,生活會越來越明了和輕松。
  
  “如果你想完成一些需要意志力支持的事情,例如在工作后跑步,在白天就應該節省一直的力量”。意志力也是有限度的,不能透支。側面也說明,不能太壓抑自己,該放松的時候就放松,需要努力的時候就專注,這樣效率也會高很多呀。
  
  應該會再看一遍的書,能鍛煉人的邏輯和分析能力。
  • 相關文章
  • 小鹿斑比讀后感800字小鹿斑比讀后感800字

    小鹿斑比讀后感暑假里,我讀了奧地利作家菲利斯?沙頓寫的《小鹿斑比》一書,愛不釋手且受益匪淺:故事中曲折的情節讓我癡迷,動物們之間的情誼讓我感動..

    2024-05-26 17:20:32
  • 科學家故事100個讀書筆記科學家故事100個讀書筆記

    科學家故事100個讀書筆記這本書十分好看,一個個故事令我知道了科學家們的艱辛、勤奮,令我十分感動。其中我最難忘的人物,還是阿基米德和徐霞客了。..

    2024-05-22 02:18:37
  • 牧羊少年奇幻之旅讀后感800字牧羊少年奇幻之旅讀后感800字

    牧羊少年奇幻之旅讀后感顧天宇在考試期間無聊的時候看的這本書,因為它很薄所以才入了我的“法眼”,但讀著讀著就被有些沒有邏輯的故事所吸引..

    2024-06-02 03:37:32
  • 小鹿斑比讀后感800字小鹿斑比讀后感800字

    小鹿斑比讀后感暑假里,我讀了奧地利作家菲利斯?沙頓寫的《小鹿斑比》一書,愛不釋手且受益匪淺:故事中曲折的情節讓我癡迷,動物們之間的情誼讓我感動..

    2024-05-26 17:20:32
  • 科學家故事100個讀書筆記科學家故事100個讀書筆記

    科學家故事100個讀書筆記這本書十分好看,一個個故事令我知道了科學家們的艱辛、勤奮,令我十分感動。其中我最難忘的人物,還是阿基米德和徐霞客了。..

    2024-05-22 02:18:37
  • 牧羊少年奇幻之旅讀后感800字牧羊少年奇幻之旅讀后感800字

    牧羊少年奇幻之旅讀后感顧天宇在考試期間無聊的時候看的這本書,因為它很薄所以才入了我的“法眼”,但讀著讀著就被有些沒有邏輯的故事所吸引..

    2024-06-02 03:37:32
  • 給青年的十二封信讀后感優秀范文推薦給青年的十二封信讀后感優秀范文推薦

    篇一:這兩次的文章推薦都是拖到最后期限了,才想起來拜讀。但是談讀書里的第一段就給了我當頭一棒,是我真的沒有時間,還是我沒有決心。有了決心,那么很多事情就自..

    2024-06-02 20:35:56
  • 青年的十二封信的個人讀后感青年的十二封信的個人讀后感

    《給青年的十二封信》一書是由朱光潛先生旅歐期間寫給國內青年的十二封信,朱光潛先生所寫的這些內容并不是對青年們進行道德說教,而是對他們進行有益的勸導。他就像..

    2024-06-04 20:15:32
  • 大學生就給青年的十二封信讀后感大學生就給青年的十二封信讀后感

    《給青年的十二封信》讀后感篇1作為青年,我們總會關心一些事情,如:讀書、運動、社會、情理、藝術、人生等等。有一本書,就是作者把對這些事情的態度囊括到十二封..

    2024-06-04 16:27:16
  • 教師個人對馬克思傳的讀后感教師個人對馬克思傳的讀后感

    馬克思傳讀后感篇1“如果人只是為了自己而勞動,他也許能成為有名的學者,絕頂聰明的人,但他決不能成為真正的完人和偉人”這句話是我在馬克思傳中看到的,當時令我觸..

    2024-05-30 19:28:21
主站蜘蛛池模板: 第一财经现场直播| 繁花分集剧情| 美女绳奴隶| 玉林电视台| 六年级上册英语书电子版翻译| 战狼7| 电车摩女| 超人机梅塔路达| 艳丽娇娃| 杨紫和肖战演的电视剧是什么| 欧若拉歌词| 落鞠婧祎| 殷亭如| 凤凰资讯台| 奇妙的植物世界阅读短文答案| 廊桥遗梦演员表| 喂找谁呀 电影| 薛昊婧演过的电视剧| 97理伦| 爱欲1990未删减版播放| 赵凯的个人资料| 密杀名单| 违规吃喝问题研讨发言材料 | 怀男孩和女孩有什么区别| 青春之歌电影演员表名单| 绫濑天| 花落花开电影| 广西地图全图可放大| 宇宙刑事卡邦| 一闪一闪亮晶晶钢琴谱简谱| xxxxxxxxxxxxx| 边陲迷雾| 踩杀视频| 胃疼呕吐视频实拍| 特种部队全面反击| 老司机免费看视频| 黄视频免费在线看| 美丽交易| 我的爷爷 电影| 神宫寺勇太| 少妇av网站|