一、考試項目
考試項目共分三類6項
考試類別 | 第一項 | 第二項 |
1.跳躍類 | 立定跳遠 | 跳繩（1分鐘） |
2.力量類 | 擲實心球（2千克） | 引體向上（男生） 仰臥起坐（1分鐘，女生） |
3.耐力類 | 1000米跑（男生） 800米跑（女生） | 游泳（100米） |
二、考試要求
體育考試在指定的封閉運動場（館）內(nèi)進行，考前各項目的裁判組長應對考試場地和器材的標準、準確性和安全性進行丈量和檢查。考試所用器材均由考試組織、承辦單位提供，考生一律不得自帶。
（一）跳躍類
1．立定跳遠
（1）場地器材及要求：立定跳遠電子測試儀及專用橡膠墊、電源接線板、掃帚和抹布等。橡膠墊需放置整，起跳區(qū)域應與落地區(qū)域在同一面上。
（2）考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績。參試者不得穿釘鞋（膠釘鞋），兩腳自然分開站立于起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步和連跳動作，動作完成后應向跳躍前方（橡膠墊）任何一側(cè)走出考試場地。三次跳均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?/span>
2．跳繩（1分鐘）
（1）場地器材及要求：電子跳繩測試計數(shù)儀及專用跳繩、電源接線板、干凈且整的運動場（館）或活動室等。
（2）考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1?12人，以電子跳繩測試計數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績�？忌牭健邦A備?開始！”的信號（同時開機）后，考生用雙腳向上跳，同時雙手從后向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)算一次，聽到結(jié)束信號后停止。
（二）力量類
1．擲實心球（2千克，原地正面雙手前擲實心球）
（1）場地器材及要求：堅實、坦且寬度4米、長度不低于15米場地，質(zhì)量2千克實心球，皮尺、抹布、小鐵旗等。
（2）考試要求：每次考試，每人可連續(xù)投擲三次，以其中有效距離最遠一次作為本次成績�？忌鷥赡_前后或左右站在投擲線后，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時，當球出手的同時，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。成績判定以實心球落地痕跡的最點至投擲線的垂直距離，不足1厘米不予計算。三次投擲均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?/span>
2．引體向上（男生）
（1）場地器材及要求：高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準），單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施。
（2）考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有
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