、腦不怕用，身怕不動(dòng)。
、人勤病就懶，人懶病就勤。
、常洗手，病少有，常練拳，壽延。
、飲食貴有節(jié)、運(yùn)動(dòng)貴有恒。
、出勁長勁，歇著沒勁。
、運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來。
、水停百日生蟲，人停百日生病。
、冬天動(dòng)一動(dòng)、少得一場病、冬天懶一懶、湯藥喝幾碗。
、捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍曬曬身體強(qiáng)，懶懶洋洋好生病，蹦蹦跳跳增健康。
、鐵不冶煉不成鋼、人不運(yùn)動(dòng)不健康。
、刀越磨越亮、勁越練越長。
、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、減少病痛。
、冬練三九、夏練三伏。
、夏游泳、冬長跑、一四季廣播操。
、準(zhǔn)備活動(dòng)要做好、整理活動(dòng)不可少。
、要想身體壯、打拳不可忘。
、跳繩踢毽、病少一半。
、身體鍛煉好、八十不服老。
、懶惰催人老，勤勞延。
、飯前別洗澡，飯后別長跑。
、常開窗、透陽光、殺細(xì)菌、保健康。
、早睡早起、沒病惹你。
、春捂秋凍，少生雜病。
、飯后百步走、活到九十九。
、要想身體好、常洗冷水澡。
、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
、汗水沒有落，莫用冷水浴
、笑口常開、青春常在。
、肥胖肥胖，身體不壯。
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